Diário do Psique

Faça sua consulta virtual com a Psicóloga Camilla Ribeiro do Diário do Psique. Este é um serviço profissional e seguro. O app também traz diversas ferramentas úteis para que você possa cuidar melhor de si, reduzir a ansiedade, adquirir novos hábitos.

Adquirir hábitos saudáveis, enquanto busca aprimorar seu autoconhecimento e melhorar a autoestima. Além disso, com o seu comprometimento poderá obter maior controle emocional, controle de raiva e aprender como lidar com ansiedade. Possibilitamos também o agendamento com psicólogo online.

Clique aqui para agendar sua orientação com psicólogo online

Participe do Desafio de 10 semanas que ti orientará na construção de hábitos saudáveis e positivos. Acompanhe diariamente dicas de saúde, utilizando uma escrita terapêutica para diversos fins. Registre em seu diário e aumente o controle emocional através do termômetro. Tudo isso irá ti ajudar a identificar e gerir a ansiedade e outras emoções.

🔸Quais os benefícios?

"Pessoas emocionalmente saudáveis aprendem melhor, estabelecem vínculos afetivos sólidos, são mais seguras em suas atitudes diante de situações ameaçadoras e organizam melhor a fala, o pensamento e as ações. A grande chave do novo século é o controle emocional: pessoas bem sucedidas têm suas emoções sob controle. Sabem identificá-las, controlá-las e modificá-las. E isso pode ser ensinado."

🔸ACESSE GRATUITAMENTE:

🔸DESAFIO DAS 10 SEMANAS: Um desafio completo para formação de hábitos saudáveis. Se oriente e pratique diretamente através do app. Os desafios irão desenvolver aspectos da gratidão, inteligência emocional, amor, paciência, com o tempo e consigo mesmo e reflexão sobre a sua vida como um todo.

🔸DESAFIO DAS 10 SEMANAS: Um desafio completo para formação de hábitos saudáveis. Se oriente e pratique diretamente através do app. Os desafios irão desenvolver aspectos da gratidão, inteligência emocional, amor, paciência, com o tempo e consigo mesmo e reflexão sobre a sua vida como um todo.

🔸COMUNIDADE: Nada como um bom desabafo né? O app possui uma comunidade para você desabafar anonimamente ou não (você define o seu nome), recebendo o apoio de outras pessoas através dos comentários. Você pode também comentar o desabafo de outras pessoas.

🔸ESCRITA TERAPÊUTICA: 02 escritas disponíveis para expor os sentimentos e as experiências negativas. Os exercícios estimulam o poder que há em você. Basta escrever sem pensar no resultado final, de forma natural e espontânea. Escreva de maneira livre, libertadora, explore suas emoções.

🔸TERMÔMETRO EMOCIONAL: São mais de 15 emoções disponíveis para registrar, e acompanhar durante o dia a dia seus comportamentos, sentimentos e aprendizados.

🔸DIÁRIO: Utilize diariamente nosso diário e acompanhe sua rotina, pensamentos, emoções e sentimentos.

Temos também a Terapia Online com psicólogo virtual (Pago). Agende seu horário, podendo ser através de vídeo ou apenas chat escrito, efetue o pagamento da sessão, com segurança e facilidade e exponha suas questões (pensamentos, sentimentos e ações).

Valorize estas ferramentas e verá como poderão ti auxiliar no autoconhecimento e autoestima, obtendo maior controle emocional, de raiva, ansiedade e outros sentimentos.🌼

Obs: Este app não substitui a terapia com psicólogo. Busque um, caso sinta necessidade.

Gratidão ❤️

É Psicólogo(a)? Seja um Redator Colaborador!

Psicólogo em Feira de Santana? Marque com a Psi. Camilla Ribeiro.

Viết một tư vấn ảo với các nhà tâm lý học hàng ngày Psyche Camilla Ribeiro của. Đây là một dịch vụ chuyên nghiệp và đáng tin cậy. Ứng dụng này cũng cung cấp một số công cụ hữu ích để bạn có thể chăm sóc tốt hơn về bản thân, giảm bớt lo âu, có được những thói quen mới.

Có được thói quen lành mạnh trong khi tìm kiếm nâng cao tính tự giác của bạn và nâng cao lòng tự trọng. Ngoài ra, với cam kết của bạn, bạn có thể đạt được kiểm soát cảm xúc tốt hơn, quản lý sự tức giận và học cách đối phó với sự lo lắng. Ngoài ra chúng tôi kích hoạt lịch với nhà tâm lý học trực tuyến.

Bấm vào đây để sắp xếp định hướng của bạn với trực tuyến tâm lý

Tham gia 10-tuần thử thách mà bạn hướng dẫn trong việc xây dựng thói quen lành mạnh và tích cực. Làm theo lời khuyên sức khỏe hàng ngày, sử dụng một văn bản điều trị cho các mục đích khác nhau. Trong tạp chí của bạn và tăng kiểm soát cảm xúc thông qua các nhiệt kế. Tất cả điều này sẽ giúp bạn xác định và quản lý lo lắng và cảm xúc khác.

🔸Quais những lợi ích?

"Người tình cảm khỏe mạnh học tập tốt nhất, thiết lập liên kết tình cảm vững chắc là an toàn hơn trong thái độ của họ đối với các tình huống đe dọa và tổ chức tốt hơn lời nói, suy nghĩ và hành động Chìa khóa lớn của thế kỷ mới là kiểm soát cảm xúc :. Những người thành công có của họ cảm xúc trong tầm kiểm soát. họ biết để xác định chúng, kiểm soát chúng và thay đổi chúng. và nó có thể được giảng dạy. "

🔸ACESSE miễn phí:

🔸DESAFIO 10 tuần: Một thách thức hoàn chỉnh cho hình thành thói quen lành mạnh. Nếu đông và thực hành trực tiếp thông qua các ứng dụng. Những thách thức sẽ phát triển các khía cạnh của lòng biết ơn, trí tuệ cảm xúc, tình yêu, sự kiên nhẫn, theo thời gian và với chính mình và suy nghĩ về cuộc sống của bạn như một toàn thể.

🔸DESAFIO 10 tuần: Một thách thức hoàn chỉnh cho hình thành thói quen lành mạnh. Nếu đông và thực hành trực tiếp thông qua các ứng dụng. Những thách thức sẽ phát triển các khía cạnh của lòng biết ơn, trí tuệ cảm xúc, tình yêu, sự kiên nhẫn, theo thời gian và với chính mình và suy nghĩ về cuộc sống của bạn như một toàn thể.

 🔸COMUNIDADE: Không có gì giống như một rant tốt eh? Ứng dụng này có một cộng đồng để bạn trút nặc danh hay không (bạn xác định tên của bạn), tiếp nhận sự hỗ trợ của người khác thông qua các ý kiến. Bạn cũng có thể bình luận gì về vụ nổ của người khác.

 🔸ESCRITA ĐIỀU TRỊ: 02 văn bản có sẵn để lộ những cảm xúc và kinh nghiệm tiêu cực. Các bài tập kích thích sức mạnh trong bạn. Chỉ cần viết mà không cần suy nghĩ về kết quả cuối cùng, một cách tự nhiên và tự phát. Loại hình miễn phí, giải phóng đường, khám phá cảm xúc của họ.

 🔸TERMÔMETRO CẢM XÚC: Hơn 15 cảm xúc có sẵn để ghi lại và theo dõi trong suốt ngày này sang ngày hành vi, cảm xúc và học tập của họ.

 🔸DIÁRIO: Sử dụng hàng ngày hàng ngày của chúng tôi và làm theo thói quen của bạn, những suy nghĩ, cảm xúc và cảm xúc.

Chúng tôi cũng có các nhà tâm lý học ảo Therapy trực tuyến (thanh toán). Sắp xếp thời gian của bạn và có thể được thông qua video hoặc chỉ trò chuyện bằng văn bản, thực hiện thanh toán của phiên giao dịch, an toàn và dễ dàng và phơi bày câu hỏi của bạn (những suy nghĩ, cảm xúc và hành động).

Trân trọng những công cụ này và xem làm thế nào bạn có thể hỗ trợ cho việc tự kiến ​​thức và lòng tự trọng, có được kiểm soát tốt hơn tình cảm, giận dữ, lo lắng và sentimentos.🌼 khác

Lưu ý: Ứng dụng này không thay thế các liệu pháp tâm lý. Tìm kiếm một, nếu bạn cảm thấy cần.

tỏ lòng biết ơn ❤️

Nó Nhà tâm lý học (a)? Trở thành một biên tập Contributor

Nhà tâm lý học trong Feira de Santana ? Kiểm tra với Psi. Camilla Ribeiro.